【全民人體力學保健教室: 為何常會膝蓋痛 ? 從哪種膝蓋外型看穿你筋膜緊繃位置!!】
為何站太久、走太久會突然感到膝蓋不舒服呢? 為何我的膝蓋好像一直沒什麼力呢? 這很可能是你膝蓋上的肌筋膜處於不平衡狀態的緣故!!
而我們膝蓋不平衡的密碼大多藏在站立時的「膝蓋外型」上唷~
※請大家互相觀察看看，靜止站姿下，你膝蓋的外型是上圖1-3的哪一種呢? 請按讚+分享後，在本篇文章底下「留言」你屬於的「號碼」膝蓋外型答案，我們將私訊告訴你：你可能真正緊繃的筋膜位置，以及所建議的「保養運動影片」唷~
#趕快分享給身邊膝蓋不舒服的朋友知道吧
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「正確 人體力學觀念的建立，是邁向健康的第一步」：釐清似是而非的保養觀念，用正確的人體力學保健知識灌溉腦袋，是重視健康的你改變的第一步！
※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
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